PAINI LAJINA

Paini harrastuksena on erittäin tehokas niin henkisten kuin fyysistenkin voimavarojen kasvattaja, painissa koetellaan voimaa, taitoa, nopeutta, älykkyyttä, viekkautta, tilannenokkeluutta ja sisua. Lajin harrastamisen voi aloittaa jo nuorella iällä ja se antaa hyvät valmiudet muiden lajien harrastamiseen. aloittelijoille on omia sarjoja joka mahdollistaa myös kilpailemisen jo varhaisessa vaiheessa. Kilpailusarjat jakautuvat iän ja painon mukaan.

Painissa on tarkoituksena saada vastustaja selätettyä. Painialustana käytetään nykyään PVC-muovista valmistettua mattoa, eli molskia (molski (eng "moleskin", myyrännahka). Paini alkaa pystyasennosta, josta vastustaja yritetään saada mattoon joko vääntämällä, nostamalla tai heittämällä. Selätys voidaan saada aikaan myös matosta väännöllä. Voittaja on se, joka voittaa kaksi jaksoa ottelussa. Yhden jakson kesto on 2 minuuttia. Jakso voidaan keskeyttää vastustajan ylivoimaiseen pistevoittoon piste-eron ollessa 6 pistettä.

Kreikkalais-roomalainen paini on tällä hetkellä suosituin painimuoto. Sitä harrastavat huipputasolla vain miehet. Kreikkalais-roomalaisen painin merkittävimmät erot vapaapainiin ovat, että vastustajaan ei saa ottaa otetta lantion alapuolelta ja kamppaaminen on kielletty. Vaikka painimuoto on saanut nimensä antiikin ajan sotilaiden väkivaltaisesta painityylistä, on nykyinen Kreikkalais-roomalainen paini kehitetty 1800-luvun ranskalaisesta sirkuspainista.

Vapaapaini eroaa Kreikkalais-roomalaisesta painista ainoastaan siinä, että otteet jaloista ja jaloilla sekä kamppaaminen on sallittua. Muuten pistelasku ja säännöt ovat samat. Vapaapainista on olemassa myös eri painimuotoja. Esim. Yhdysvalloissa harrastetaan ns. koulupainia, joka on tehty vieläkin riskittömämmäksi kuin olympiakisojen vapaapaini. Mutta vapaapainia ei sovi yhdistää nykyaikaisiin showpainimuotoihin, joissa on luvallista tahallisesti vahingoittaa vastustajaa.

Naispaini yritti jo 1980-luvulla nostaa päätään Suomessa mutta toiminta oli pientä ja harrastelijamaista. Vuonna 1987, jolloin Ritva Väärä paini MM-kisoissa neljänneksi, alkoi naispaini saada lisää arvostusta Suomessa.

Vaikka Suomella on pitkät painiperinteet, on naispaini tullut perässä esimerkiksi Ruotsiin ja Norjaan nähden. Nyt lajin suosio on ollut kasvussa jo vuodesta 2000.

Naisten painilaji on vapaapaini ja se on yksi vaativimmista itsepuolustuslajeista.

Nykyään naispaini on olympialaji ja lajin vahvoja maita ovat Venäjä, Ranska ja Saksa. Myös USA ja Japani luetaan huippujen joukkoon.